エコ主婦大先輩の話を聞く

今日も曇天です。
今朝の通勤途中に見つけた『露草』
とても色が濃くて綺麗でした。
何かひっそりと咲いていて、「いいものみっけ！！」でした。

　今日、当店に訪れていただいた常連のお客さん。
とても健康的な７０歳代の女性が
汗かきだと顔の汗を拭きながら健康維持のお話を。

　『孫は優しい』＝マゴワヤサシイ　

　健康の維持に必要な食品の頭文字らしいです。

　覚えやすい語呂合わせですね。

　�@　マは　豆
　�A　ゴは　胡麻
　�B　ワは　わかめ
　�C　ヤは　野菜
　�D　サは　魚
　�E　シは　椎茸
　�F　イは　芋

これらを意識的に摂取する具材だそうです。
以前に記しました
池内淳子さんの質素な料理を心がけていると言われてましたね。
これらの食材を使用したお食事なのでしょうね。
この話が思い出されました。

　当店は乾物屋さんですが、
この７種類の中に３種も乾物が入っている。
何かとても嬉しかったですね・・・。

　健康にはバランスが必要ですね。

　　
　　　　　美容と健康ランド（こだわりの国産乾物屋です）
　　　　　　　　　　　　イケダ
　　　　　　　　　　　　　　　東大阪市友井1−3−13　
　　　　　　　　　　　　　　　　Tel：06−6725−4671
　　　　　　　　　　　　　　　　Fax：06−6725−1180
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