エコ主婦エコ野菜にニンマリ

こんちわ！！

蒸し暑いです。

最近、菜園のツルムラサキという緑の濃い野菜にはまってます。
はまっているというより？成長が早いので
摘んで食するのが忙しい？
いやいや、もったいないと言う主婦の本音かな(笑)

少しぬめりがあり緑黄食野菜なので栄養は満点。
但し加熱しすぎると粘りすぎて食べにくく始末に終えない。

でもエコ主婦にとって嬉しっくエコ食材。

　♪　生でも美味しいから省エネでグー。
　♪　さっと加熱するだけで簡単で美味しいからこれも省エネでグー。
　♪　緑黄食野菜なので美肌にもグー。
　♪　成長が早いからすぐにお口にグー。
　♪　物価高の現在にお買い物が不必要でグー。
　♪　おまけ・この野菜は昨年種が落ちて目が出たものですから、手間要らず！！

この夏に魅力的な食材を見つけました。

　　　　美容と健康ランド（こだわりの国産乾物屋です）
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